黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝(hē)有什(shén)么好处(chù)和(hé)坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月黑豆(dòu)熬水具有清热解毒、促(cù)进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经(jīng)常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以有效去(qù)除胃中热痹(bì)，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的膳食纤维，以及低(dī)聚糖能(néng)够帮(bāng)助人体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺(shùn)利排出(chū)，经常饮(yǐn)用黑豆水(shuǐ)，可以改善(shàn)便(biàn)秘，还可(kě)以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草(cǎo)苷可有效减少(shǎo)体内胆固(gù)醇，还(hái)可以有(yǒabo文是什么意思 abo文是谁发明的u)效预防中老年患者动脉粥(zhōu)样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾(shèn)的功效，可(kě)以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利(lì)等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以(yǐ)看(kàn)看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归(guī)肾经外，因为它是味甘(gān)，它还(hái)入脾(pí)经。

　　入(rù)脾经，他(tā)除了有补肾的作用(yòng)，它还(hái)有(yǒu)健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的(de)话，他就是有一个健脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一abo文是什么意思 abo文是谁发明的个是可(kě)以(yǐ)使人的气机得到(dào)提高，同时黑豆(dòu)还可以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些(xiē)人水肿，面部红(hóng)肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑(hēi)豆资源(yuán)丰富，类(lèi)型多(duō)种(zhǒng)多样(yàng)，有些名(míng)贵的黑豆品种至今尚在生(shēng)产(chǎn)上利(lì)用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属长江流(liú)域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是(shì)国家大(dà)豆区域试(shì)验(yàn)南方早熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为(wèi)青子叶黑(hēi)大(dà)豆(dòu)，粒大，品种(zhǒng)优，营养(yǎng)价值(zhí)高。

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